Santé mentale à Colomiers (31) et Léon (40) | Le Petit Spa Zen

Au Petit Spa Zen, nous proposons des accompagnements personnalisés pour aider chacun à renforcer son bien-être mental. Nos thérapies sont brèves et dynamiques, limitant chaque parcours à cinq séances afin de vous fournir des clés pratiques et efficaces, plutôt que de viser une fidélisation prolongée.

Disponibles en présentiel à Léon et Colomiers ou en visioconférence, nos séances d'une heure incluent :

Préparation mentale,
Psycho : Solo, couple, enfant (Pour les petits jusqu'à 10 ans, nous proposons des séances de 30min adaptées à leur âge et à leurs besoins)
Sexothérapie,
Gestion des troubles du comportement alimentaire,
Accompagnement du burn-out et de la dépression post-partum,
Complément thérapeutique du Syndrome de la Tourette, Parkinson, Autisme
Soutien à l'acceptation de la fin de vie et accompagnement dans le processus de deuil grâce à la thanatothérapie.
…

Mia, diplômée d'un master en psychologie et en sophrologie, formée également à l'École d'art dramatique Jean Périmony, ainsi qu'en ostéothérapie et en médecine traditionnelle chinoise, adopte une approche intégrative, personnalisée pour chaque situation. Elle combine un dialogue constant avec, si besoin ou sur demande, des pratiques telles que l’hypnose, la sophrologie, ou encore des techniques manuelles (ostéopathie et MTC). Son accompagnement bienveillant vise à promouvoir un mieux-être être global de la tête et du corps.

Pour les petits, les séances thérapeutiques prendront une dimension ludique, grâce aux diplômes en art et en encadrement sportif ainsi qu’à l’expérience en tant que professeur de théâtre. Avec l’accord des parents, ces séances pourront parfois se dérouler en dehors du cabinet (sur scène, sur un terrain de sport, etc.).

Comment se passe la séance ?

En début de séance, je vous invite à me parler de vous.
Nous explorons ensemble vos objectifs et vos attentes.
Je vous demande si vous venez pour le corps, pour la tête, pour votre couple… ou pour un peu de tout.
Nous faisons le point sur ce dont vous avez envie, ce dont vous avez besoin.
Puis, nous décidons ensemble de la manière dont nous allons avancer.
J’utilise une ou plusieurs de mes approches — psychologie, ostéothérapie, nutrition, massage bien-être, médecine chinoise… — au service de vos besoins spécifiques.
Chaque séance est unique, construite pour vous, et avec vous.

Accompagnement personnalisé

Que vous soyez artiste, musicien, comédien, sportif amateur ou professionnel, ou que vous cherchiez simplement à retrouver votre équilibre, notre équipe, composée d'anciens sportifs de haut niveau et de professionnels de la santé, est prête à vous offrir un programme personnalisé.

Si vous avez brillé sous les projecteurs du sport de haut niveau ou dans le monde artistique et que vous explorez désormais une nouvelle phase de votre vie, notre équipe est là pour vous accompagner. Nous vous aiderons à naviguer cette transition, en vous rappelant que la vie en dehors de la scène, du terrain ou du bassin peut également être riche et épanouissante.

Nous proposons une gamme de services, incluant :

Massages de récupération et de préparation,
Préparation physique et mentale complète avant une tournée ou une compétition,
Préparation mentale au changement de carrière,
Coaching nutritionnel, psychothérapie, sophrologie, et bien plus encore.

Prendre rendez-vous

Notre équipe bien-être saura également vous guider à travers des massages personnalisés, offrant non seulement détente et pause dans votre quotidien, mais aussi une reconnexion avec votre corps pour un bien-être durable.

Une question sur nos soins de santé mentale, envie de prendre rendez-vous ? Vous pouvez nous contacter par téléphone ou via le formulaire en ligne prévu à cet effet.

En cas d'urgence, composez le 15.

06 11 55 81 32 07 68 63 44 96 Contact